Ce este ciclul circadian:
Ciclul circadian este ceas biologic care reglează și programează funcțiile fiziologice ale corpului într-o perioadă de o zi sau 24 de ore.
Ciclul circadian este încadrat într-o zi definită de etimologia cuvântului circadian, care derivă din latină circa indicând „apropiere”, zece care înseamnă „zi” și sufixul -anus care se referă la „ceva legat de”.
În acest sens circadian, este ceea ce este legat de o perioadă de o zi, iar un ciclu este repetarea periodică a unui set de evenimente.
Vezi și Ciclul.
În biologie, ciclul circadian, ceasul circadian sau ceasul biologic este repetarea zilnică a fenomenelor fiziologice ale organismelor vii.
Ciclurile circadiene la plante, de exemplu, controlează fotosinteza, perioadele de înflorire, metabolismul zahărului și creșterea celulelor.
Ciclul circadian răspunde, în general, la perioadele de lumină și întuneric, veghe și somn. Ciclul circadian este ceea ce reglementează programarea și controlul ritmului circadian.
Ceasul principal al ființei umane este alcătuit din peste 20.000 de neuroni care formează o structură numită nucleul suprachiasmatic (NSQ). NSQ este situat în hipotalamus și primește informații direct prin ochi.
Din acest motiv, ciclul somnului este unul dintre cele mai importante cicluri în reglarea ritmurilor circadiene, afectând eliberarea hormonilor, comportamentul alimentar și temperatura corpului.
În acest sens, avem ca exemplu mecanismul de reglare a creșterii cortizolului în timpul zilei ca răspuns la stresul corpului nostru atunci când acesta este activ și la secreția de melatonină de către glanda pineală pentru inducerea somnului la căderea nopții. a ciclului circadian al ființei.umane.
Ritm circadian
Ciclurile circadiene ale organismelor vii sunt în general asociate cu perioade de lumină și întuneric, iar ritmurile zilnice pot varia. Aceste ritmuri determinate de ceasuri biologice sau circadiene se numesc ritmuri circadiene.
Premiul Nobel pentru Medicină al anului 2017 a fost acordat lui Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash și Michael W. Young pentru descoperirea mecanismelor moleculare care reglează ritmul circadian.
Ceasul circadian reglează și controlează ritmul circadian prin molecule interdependente (proteine) din celulele din tot corpul.
Studiul ritmurilor circadiene se numește cronobiologie și au fost determinate diferite tipuri de cronotipuri la oameni. Fondatorul cronobiologiei este biologul român Franz Halberg (1919-2013).
