Ce este reziliența:
Cuvântul reziliență se referă la capacitatea de a depăși momentele critice și de a se adapta după ce a trăit o situație neobișnuită și neașteptată. De asemenea, indică o revenire la normalitate.
Reziliența este un termen derivat din verbul latin rezilierea, resilire, care înseamnă „sări înapoi, sări”.
Reziliența este o aptitudine adoptată de unii indivizi care se caracterizează prin postura lor în fața depășirii adversităților și a multor stresuri, pentru a se gândi la un viitor mai bun.
Cu toate acestea, nu toți oamenii au această caracteristică, deși nici nu este legată de genetică.
De multe ori această abilitate este necunoscută de individ și el o descoperă numai atunci când se află în mijlocul unei situații dificile pe care reușește să o depășească datorită posturii sale de luptă și să meargă mai departe.
Acum, o persoană care, în mijlocul unei situații particulare, este asertivă și transformă durerea într-o virtute, se numește rezistentă, cum ar fi, de exemplu, suferind de o boală, pierderea unei persoane dragi, pierderea oricărei părți a corpul tău, falimentând, printre altele.
Unele sinonime care pot fi folosite pentru a indica cuvântul reziliență sunt puterea, invulnerabilitatea și rezistența.
- Asertivitatea.
- Adversitate.
Reziliența în psihologie
Reziliența în domeniul psihologiei este înțeleasă ca fiind capacitatea persoanei de a face față propriilor probleme, de a depăși obstacolele și de a nu ceda presiunii, indiferent de situație.
Este capacitatea unui individ de a depăși perioadele de durere emoțională și traume. Corespunde aproximativ termenului „integritate”.
Teoria spune că rezistența este capacitatea individului de a fi asertiv și de a lua o decizie atunci când are ocazia să ia atitudinea corectă, în ciuda faptului că se teme de ceea ce poate provoca.
În consecință, această calitate provine atunci când persoana demonstrează dacă știe sau nu cum să facă față unei situații de presiune, să o depășească și să integreze învățarea în viața sa.
Opusul rezistenței este anomia.
Reziliența mediului
Reziliența ecologică sau de mediu este capacitatea unui anumit sistem de a-și recâștiga echilibrul după ce a suferit o tulburare. Acest concept se referă la rezistența unui sistem.
Termenul de rezistență la mediu a devenit cunoscut din anul 1970, grație muncii celebrului ecolog canadian C. S. Holling.
Rezistența la adolescenți și copii
Dezvoltarea unei personalități rezistente la copii și adolescenți face parte din dezvoltarea emoțională și socială a acestora pentru a realiza adaptarea la mediu într-un mod sănătos.
Când rezistența este pusă în practică, punctele forte și oportunitățile unei situații negative sunt evidențiate pentru a merge mai departe în proiectul de viață.
Dezvoltarea rezistenței este esențială pentru a determina încrederea, optimismul, stima de sine și pentru a crede și dezvolta capacitatea de a depăși adversitatea.
Alte tipuri de rezistență
- Reziliența în sistemele tehnologice: Capacitatea unui sistem de a rezista și de a se reface după dezastre și tulburări.
- Reziliență juridică: posibilitatea pe care o au oamenii de a-și recupera starea inițială de libertate, egalitate și inocență, după ce au fost supuși acțiunilor de forță ale statului.
- Reziliența în sociologie: capacitatea grupurilor sociale de a depăși rezultatele adverse, reconstruind legăturile lor interne.
- Reziliența organizațională: În ceea ce privește managementul, se referă la procesele de schimbare și la echilibrul emoțional al lucrătorilor pentru a face față diverselor și neașteptatelor situații de lucru.
Exemple de rezistență
Se pot menționa unele persoane celebre, recunoscute pentru cariera lor profesională și personală și care, la rândul lor, au fost un exemplu de persoane rezistente, precum omul de știință Stephen Hawking, care, în ciuda bolii sale și a limitărilor fizice pe care le generează, nu a a încetat să mai cerceteze și să genereze conținut despre univers.
Nelson Mandela este un alt exemplu de persoană rezistentă, după 27 de ani de închisoare și multe situații de discriminare, a candidat la funcția de președinte al țării sale, Africa de Sud, și a câștigat alegerile.
Poate fi văzut în proiectele organizațiilor neguvernamentale care se bazează pe consolidarea capacității de educare și pregătire a acelor grupuri sociale care trăiesc în situații vulnerabile, astfel încât oamenii să știe cum să se confrunte și să acționeze în astfel de situații.
