Ce este malnutriția:
Malnutriția este o boală care este produsul unei diete inadecvate, care nu permite absorbția nutrienților necesari pentru menținerea echilibrului corpului, acest lucru se produce atunci când alimentele nu sunt ingerate și lipsa de consum a acestora determină corpul unei persoane să cheltuiască mai multă energie calorică decât consumă.
Există multe simptome suferite de persoanele care sunt subnutriți, dar dintre cele mai remarcabile putem menționa: oboseala, amețeala și pierderea în greutate, pe lângă aceste alte simptome foarte delicate care pot duce la moartea unei persoane.
Malnutriția este o boală din cauza lipsei de consum de combustibil și proteine Necesară funcționării corespunzătoare a unui organism, această boală este asociată cu moartea sugarilor și copiilor din țările în curs de dezvoltare.
Este una dintre cele mai frecvente boli care există și este strâns legată de lipsa resurselor necesare pentru a cumpăra și consuma alimentele necesare pentru a avea o dietă adecvată și echilibrată care să permită buna funcționare a organismului.
Malnutriție și malnutriție
Termenul de malnutriție este adesea confundat cu cuvântul malnutriție, cu toate acestea, acestea nu sunt aceleași, cuvântul malnutriție se referă la absența aportului de alimente, deci absența caloriilor și a proteinelor, în timp ce malnutriție Este asociat cu deficiența, excesul sau dezechilibrul în aportul unuia sau mai multor substanțe nutritive de care organismul are nevoie.
Cauzele malnutriției
Principala și cea mai frecventă cauză este lipsa aportului de alimente, ceea ce duce organismul să cheltuiască mai multă energie din alimentele pe care le consumă, cu toate acestea, există circumstanțe de mediu, sociale și politice care pot afecta malnutriția unei persoane, precum și patologii medicale care produc neabsorbție sau o absorbție slabă a nutrienților necesari.
În primul grup putem cita foamete, războaie, conflicte armate, deplasări ale populației, secete, ciume, precum și, cel mai relevant dintre toate, sărăcia, așa cum se poate observa în mod specific în țările africane, cu excepția Africii de Sud și țările în curs de dezvoltare din America Latină.
În cadrul celui de-al doilea găsim anorexie, bulimie, boală celiacă, depresie, probleme gastro-intestinale. Malnutriția poate duce la două boli: prima este kwashiorkor, care este cauzată de proteine insuficiente în dietă, iar a doua, marasmus, care generează slăbiciune exagerată în absența consumului total de calorii în dietă.
Malnutriția poate apărea chiar și în gestația fătului, ceea ce poate complica dezvoltarea normală a sarcinii și care poate duce la nașterea bebelușului cu o greutate foarte mică, fiind un copil bolnav, foarte predispus la infecții, slab și cu probleme de dezvoltarea intelectuală și a învățării.
Consecințele malnutriției
Malnutriția poate duce la mai multe probleme de sănătate, printre care putem numi starea inimii persoanei, deoarece pierde mușchii, ceea ce o face să aibă bătăi slabe ale inimii, generând insuficiență cardiacă care poate duce la moarte.
Afectează sistemul imunitar, îl slăbește și face ca persoana predispusă să sufere de multe boli, precum și infecții, din cauza lipsei de celule albe din sânge din organism din cauza lipsei de aport alimentar, ceea ce face ca persoana să fie bolnavă și că bolile sunt dificil de vindecat, precum și afectează vindecarea, deoarece o face mult mai lentă.
Persoana poate suferi de probleme de învățare, de păstrare a memoriei și de buna dezvoltare intelectuală. În același mod, o persoană poate genera o imagine anemică, care afectează în mod direct sângele persoanei.
Prevenirea malnutriției
Cea mai ușoară modalitate de a preveni malnutriția este prin consumul adecvat de alimente și calorii care generează nutrienți și energie de care organismul și organismul au nevoie pentru buna funcționare și dezvoltare. Este important să mențineți o dietă adecvată și echilibrată care să ofere tot ceea ce organismul are nevoie, atât de calorii, energie, cât și de grăsimi pentru a evita malnutriția.
La femeile gravide este important să mănânce toate substanțele nutritive necesare, să fie bine hrănite, precum și aportul de vitamine suplimentare care pot fi absorbite de bebeluș.
Bebelușii, copiii și adolescenții ar trebui să fie bine hrăniți, precum și să se bucure de serviciul unui pediatru care monitorizează valorile de creștere, în special înălțimea și greutatea, pentru a verifica dacă creșterea este la niveluri normale pentru vârsta lor. Toate acestea trebuie să fie însoțite de consumul de lapte la cei mici și să-și îmbunătățească dieta și nutriția în funcție de vârstă.
Menținerea unei diete adecvate, echilibrate și, în unele cazuri, a unei diete sănătoase, face ca organismul să obțină un echilibru corporal care îmbunătățește calitatea vieții oamenilor și previne probleme și boli precum malnutriția.
