Ce este Gym:
Prin sală de sport înțelegem un loc în care oamenii practică gimnastică, adică exerciții fizice. Provine din latină gimnazial iar aceasta din termenul grecesc gimnastică, derivarea lui gimnazină, care se traduce prin „a face exerciții fizice goi” (gymnos = gol).
În unele țări, cuvântul gimnaziu se referă la centre de educație intelectuală echivalente cu liceul. Acest lucru se datorează faptului că în Grecia antică, instruirea bărbaților în gimnastică se baza pe educație fizică, în timp ce pregătirea intelectuală era complementară (filozofie, declamare, poezie, muzică și matematică). Când au apărut sofiștii în secolul al V-lea î.Hr., au fondat școli dedicate în primul rând pregătirii intelectuale, dar prin extensie au primit același nume.
Astăzi, abrevierea a devenit populară Sală de gimnastică să se refere la sală. Acest lucru rezultă din influența limbii engleze și a strategiilor de marketing care profită de tendința populară către economia limbii.
Elementele și structura unei săli de sport
În mod normal, sălile de sport trebuie să aibă antrenori angajați pentru a îndruma oamenii în rutina lor fizică, deoarece există întotdeauna riscul de rănire din cauza ignoranței sau abuzului.
Sala de sport, ca loc de antrenament fizic, este de obicei dotată cu camere diferite. De exemplu, au întotdeauna o sală de mașini pentru ridicarea greutăților și exerciții cardiovasculare.
Au, de asemenea, camere pentru practicarea disciplinelor colective precum aerobic, yoga, terapie prin dans, pilates, crossfit, Tae Bo, întindere, etc., întotdeauna ghidat de un instructor certificat.
Structura unei săli de sport ar trebui să includă băi cu dușuri, vestiare și dulapuri pentru depozitarea bunurilor în timpul antrenamentului. Unele includ deseori saune.
În plus, sălile de sport trebuie să includă câteva piese și instrumente elementare pentru antrenament, cum ar fi rogojini, mingi, bănci (pași), gantere etc.
Salile de sport au un cod de igienă, conduită și îmbrăcăminte care trebuie respectate. Există, de asemenea, reguli privind utilizarea mașinilor.
Sportivii de înaltă performanță sunt instruiți în complexe sportive care au facilități extinse și profesionale, precum piste de curse, arene, piscine etc. Aceste complexe au, de obicei, și săli de mașini.
- Gimnastică.
- Educație fizică.
