Ce este tristețea:
Tristetea este o starea de spirit care apare din cauza unui eveniment nefavorabil care se manifestă de obicei cu semne externe precum plânsul, pesimismul, melancolia, lipsa spiritului, stima de sine scăzută, în alte stări de nemulțumire. Cuvântul tristețe provine din latină tristĭtĭa.
Tristețea este un sentiment obișnuit care poate apărea în diferite grade de intensitate, de la tristețe temporară care se termină atunci când dispare cauza care a provocat-o, care poate dura minute sau ore, sau tristețe profundă sau intensă care poate persista câteva zile sau săptămâni. poate fi luat ca semn al unei probleme mai complexe, cum ar fi depresia, care justifică ajutorul profesional.
Există diferite motive care declanșează sentimente de tristețe, cum ar fi dezamăgirea iubirii, pierderea unui loc de muncă, moartea unui prieten, a unei rude sau a unui animal de companie, boală, dor de casă, nemulțumire personală și alte situații care sunt considerate negativ de către individ. În acest sens, tristețea presupune o fixare a gândurilor pesimiste și triste, un sentiment de inferioritate față de ceilalți, pierderea interesului pentru munca profesională, casnică și emoțională.
Termenul tristețe este sinonim cu durere, melancolie, pesimism, nostalgie, durere, descurajare etc. La rândul său, antagonismul despre tristețe este bucuria, fiind o stare de spirit cauzată de evenimente favorabile care produc o bună dispoziție, zâmbete etc.
Pe de altă parte, tristețea se referă la Boala citricelor cauzată de un virus și transmisă prin unele insecte hemiptere din familia afidelor și grefe.
Cuvântul tristețe în engleză este tradus în tristeţe. "Suntem foarte trist pentru că câinii mei mor."
Pentru mai multe informații, consultați articolul bucurie.
Tristețea în psihologie
Tristețea este un sentiment negativ cauzat de evenimente neplăcute care provoacă melancolie și / sau suferință. Cu toate acestea, specialiștii indică faptul că tristețea este procesul psihologic care ne permite să depășim eșecurile, pierderile, dezamăgirile. După ce a depășit-o, individul își adaptează viața la noua schimbare pe care a suferit-o viața sa din cauza unui eveniment dureros, așa că începe să accepte realitatea care provoacă durere și pagube.
Este important să accepți tristețea, să cauți și să folosești soluții la situațiile pe care le generează tristețea, este, de asemenea, esențial să cauți confort în alte persoane care pot înțelege și să ajute, precum și să faci activități plăcute care ajută la echilibrarea sistemului emoțional. De exemplu: există o relație între tristețe și singurătate, dacă ființa umană are nevoia de a trăi cu aproapele său, atunci trebuie să găsească o modalitate de a relaționa și de a crea un grup de prieteni care se simt iubiți și acceptați de el.
Tristețe și depresie
Este important să subliniem, în primul rând, că ambii termeni sunt diferiți și tratați din puncte de vedere diferite, deși pot prezenta unele caracteristici similare. Depresia este o boală psihologică neurochimică care apare deoarece individul se află într-o stare de profundă tristețe sau angoasă.
Persoana cu depresie are un sistem nervos și neurologic deteriorat, împiedicându-i să se confrunte cu situații normale din viața de zi cu zi care pot fi ușor depășite de oricine. De aceea, este important ca persoana cu această afecțiune să meargă la medicul său pentru un diagnostic în timp util și să poată urma un tratament care să îi ajute să avanseze.
La rândul său, tristețea este legată de un eveniment care afectează individul, așa că se întâmplă de obicei la sfârșitul acestuia. Cu toate acestea, este important să se țină cont de faptul că tristețea se poate transforma în depresie, deci este important să se țină cont de timpul pe care individul l-a suferit cu acest sentiment.
Fraze de tristețe
- „Doamne, durerile nu au fost făcute pentru fiare, ci pentru oameni; dar dacă oamenii îi simt prea mult, ei devin fiare ". Miguel de Cervantes.
- „Nu am crezut niciodată că fericirea are atâta tristețe”. Mario Benedetti.
- „Tristețea, chiar dacă este întotdeauna justificată, este adesea doar o lene. Nimic nu are nevoie de mai puțin efort decât să fii trist ”. Seneca
- „Renunță la tristețe și melancolie. Viața este amabilă, are doar câteva zile și abia acum trebuie să ne bucurăm de ea ". Federico Garcia Lorca
