Ce este deficitul de atenție:
Deficitul de atenție (ADD) este deficiența sau lipsa unei structuri pentru buna funcționare a orientării, selecției și întreținerii îngrijirii.
Deficitul de atenție poate apărea atât la copii, cât și la adulți, rezultând o anomalie a funcției de control și participare.
În psihologie, deficitul de atenție este considerat un simptom al unei tulburări hiperkinetice sau un simptom al tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
În neurologie, deficitul de atenție este o tulburare a funcției creierului considerată o tulburare de dezvoltare omniprezentă.
Simptome ale deficitului de atenție
Unele dintre simptomele comportamentale și cognitive pe care le prezintă cei care suferă de deficit de atenție sunt:
- Nivel de alertă insuficient,
- Fluctuație în atenție,
- Nemaiputând să urmărească detaliile
- Persistență motorie slabă,
- Par să nu ascultați când vă vorbiți direct
- Neglijarea activităților zilnice.
Tratament pentru deficit de atenție
Psihologii recomandă câteva exerciții care stimulează schimbările de obiceiuri generate de deficitul de atenție. Unele dintre recomandările pentru tratamentul său sunt:
- Citiți povești pentru a le păstra atenția,
- Încurajați inteligența spațială, jocurile de asociere și puzzle,
- Includeți în dinamici precum; sporturi de echipă, arte marțiale, înot sau grupuri de teatru,
- Evitați excesul de televiziune și jocuri video.
