Ce este autodisciplina:
Autodisciplina este abilitatea de a respecta regulile impuse personal, cu ordine și consecvență, folosind doar voința.
Autodisciplina este o virtute care se dobândește cu constanță. A fi o persoană disciplinată înseamnă a te concentra asupra obiectivelor pe care vrei să le atingi, fie în sfera personală, profesională sau academică.
Capacitatea de autodisciplinare necesită transformarea disciplinei într-un obicei, respectând regulile și reglementările impuse de fiecare până când devine normală.
Cum să dobândești autodisciplina
Pentru a dobândi autodisciplina este necesar să aveți determinare și să o practicați ori de câte ori este posibil, astfel încât să devină un obicei. Pentru a face acest lucru, este important să luați în considerare câteva puncte pentru a începe să consolidați această virtute.
- Folosește bine timpul: trebuie să ne programăm activitățile pentru a ne atinge obiectivele zilnice.
- Identifică-ne punctele forte: este important să recunoaștem ce știm să facem pentru a le folosi în avantajul nostru.
- Cunoașteți prioritățile: este necesar să fim clari cu privire la ordinea importanței sarcinilor noastre.
- Înconjoară-te de oameni care te sprijină: Acest lucru va ajuta la generarea mai multă motivație.
- Luați decizii cu informații limitate: A fi rapid în acțiune ne concentrează pe ceea ce vrem să facem și nu amânăm-o la nesfârșit.
- Alege să acționezi: între a face sau a nu face primul este întotdeauna de preferat.
- Notează totul: este un mecanism care ne ajută să nu uităm nimic.
- Nu mai fi perfecționist: obiceiul disciplinei necesită timp, prin urmare, dacă încetăm să fim perfecționiști, evităm să fim mereu nervoși și să acționăm.
Fraze de autodisciplină
- „Există o forță motrice mai puternică decât aburul, electricitatea și energia atomică: voința”. Albert Einstein.
- "Inspirația există, dar trebuie să te găsească lucrând." Pablo Picasso.
- „Fie că îl numiți budism sau altă religie, autodisciplină, este important. Autodisciplina cu conștientizarea consecințelor. " Dalai Lama.
- „Autodisciplina, ca virtute sau atu, este de neprețuit pentru oricine”. Duke Ellington.
